Какой вид спорта выбрать для детей?

Какой вид спорта выбрать для детей?

Январь 27, 2019 0 Автор admin

Упражнения очень полезны для всех возрастов, но когда речь идет о детях, хорошо принимать во внимание их интересы и особенности их возраста. Вот несколько советов о том, какой вид спорта выбрать для детей.

Спорт для 2 лет

В этом возрасте самое важное — пригласить ребенка в игру, чтобы он мог свободно экспериментировать со своей психомоторностью и движением. Понятно, что в этом возрасте дети улучшают свои двигательные навыки, и поэтому для них лучшими занятиями являются те, которые сопоставимы с простейшей игрой. Например, играть в футбол, лазать по игровым площадкам, кататься на велосипеде или трехколесном велосипеде, не забывая и о водных играх, особенно летом: бассейны и аквапарки являются одним из главных интересов для детей этого возраста.

Спорт для 4 лет

Уже в три года мы можем записать ребенка на курс ЛФК. Нам не нужно воображать, что он уже борется с прыжками в высоту или с эстафетой, но бегать между конусами, играть со сверстниками, проходить эстафету и выполнять другие подобные действия ему под силу. Это очень помогает им приобрести координацию и навыки в беге и движениях. Мы должны рассматривать этот вид деятельности как подготовительный курс для любого вида спорта, которым мы хотим заниматься с 6 лет.

В 4 года также подходящий возраст, чтобы начать заниматься плавание.27.01-3

Спорт для детей 6-8 лет

Пришло время подумать о более структурированной спортивной деятельности и серьезно и регулярно ей следовать. учитывайте наклонности ребенка, бесполезно отдавать его в бассейне, если он настойчиво говорит вам, что хотел бы заниматься каратэ. В начале это все будет как эксперимент. В этом возрасте, безусловно, ценятся самые «динамичные» игры: прежде всего футбол, но также плавание, легкая атлетика, а также боевые искусства.

Спорт для детей от 9 лет

Это годы, когда дети находят очень увлекательные виды спорта, в которых предусматривается ношение специального «обмундирования», такого как фехтование,верховая езда, скалолазание, катание на коньках. На самом деле, в этом возрасте нет спорта, чтобы советовать, скорее, мы должны начать поддерживать личные пристрастия каждого ребенка.

Спорт для застенчивых детей

Дети с более застенчивым и замкнутым характером могут испытывать в момент знакомства со спортом с некоторой тревогой. На самом деле спорт позволяет нам встречать новых друзей, а также переживать моменты радости и свободы. Конечно, для него страх быть неуклюжим или неуместным может усложнить ситуацию, поэтому я думаю, что начинать нужно с раннего возраста, возможно, с курса плавания с матерью или игр на городской спортивной площадке, на улице, без стен и в более широкой среде. Давайте перестанем говорить ему, что он застенчив, потому что в конце концов он будет убежден в этом, и не сможет реализовать себя как личность.27.01-2

Независимо от вида спорта, который выберут ваши дети или который вы выберете вместе с ними, для них по-прежнему крайне важна ваша любовь и поддержка. Старайтесь не быть слишком критичными и всегда подчеркивайте сильные стороны ребенка, а не его слабости.

Научите их ценить спорт, потому что они получат от него пользу на всю жизнь

Чтобы сделать правильный выбор учитывайте следующие моменты:

  • в течение 5 лет полезно поощрять действия, которые помогают ребенку осознать свое тело в пространстве, в котором он действует. Плавание, однако, также может быть предложено в дошкольных учреждениях, потому что вода является естественной и благоприятной средой для ребенка;
  • до 7-8 лет мы предпочитаем занятия, связанные со спортом или гимнастикой, для улучшения нейромоторной координации;
    • с 7 лет можно рассматривать и групповые виды спорта, которые сочетают в себе физическую пользу, игривость и командный дух. До этого возраста основная идея сотрудничества, для достижения общей цели, дети еще не осознают.
    • начиная с 9-10 лет,вы также можете заниматься дисциплинами, которые включают использование инструмента (фехтование, теннис, стрельба из лука), и если вместо этого вы выбираете танцевальную и художественную гимнастику, которая в основном занимается спиной, это хорошо совмещать другие виды компенсационной деятельности;

Перед началом спортивной деятельности необходимо пройти полный медицинский осмотр, с целью исключения возможных рисков для здоровья ребенка.